coni

 

scuola nuoto federale

Orario di Segreteria

Lun, Mer,  Gio: dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 15.00 alle 21.00

Mar e Ven: dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 15.00 alle 20.45

Sabato: dalle 9.00 alle 12.00 e dalle 15.00 alle 18.30

Domenica: 9.00 - 12.00

Tel. 049.62.26.287

Gestanti PDF  | Stampa |  E-mail

GESTANTI: L'acqua rappresenta per le future mamme un elemento di benessere psicofisico, nel quale ritrovare lo spazio intimo che anche il bambino vive all'interno del grembo materno. Gli esercizi praticati in piscina hanno una funzione di rilassamento e di controllo respiratorio. L'attività in acqua stimola distretti muscolari difficilmente allenabili a "secco"; inoltre migliora la circolazione del sangue e riduce i sintomi dolorosi dorso-lombari.Condividere questa esperienza con altre future mamme aiuta anche a scacciare tutti quei timori e quelle incertezze che normalmente accompagnano la gfravidanza ed il successivo parto. I corsi si svolgono in tutte e tre le vasche, a seconda del programma dell'istruttore e possono iscriversi tutte le signore dalla fine del terzo, inizio del quarto mese.

ORARI (durata lezione: 45 min):

MARTEDI' 15.00
SABATO 11.30